健身解剖指南

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作者：尼克·埃文斯
译者：刘润芝
分类：生活时尚
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2008.1
ISBN：177

内容简介：

本书重点针对肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平时难以训练到的身体部位，较好地诠释了臃肿的身体和理想的体格之间的差异。通过此书，您将学会如何根据自身的特定需求改善健身技巧，从而达到理想而惊人的效果。

尼克·埃文斯(Nick Evans)博士

外科医生，精通体育医学，是牵伸训练、营养和负重训练损伤方面的权威，也是肌肉骨骼解剖方面的专家，创作了许多科学著作。